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Trainingsplan
Erstellen Sie personalisierte Trainingspläne basierend auf Ihren Zielen und Fortschritten.
Ernährungsberatung
Erhalten Sie individuelle Ernährungsempfehlungen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.
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Unsere Dienstleistungen
Personal Training
Get A QuoteUnsere erfahrenen Trainer bieten maßgeschneiderte Trainingspläne und individuelle Betreuung für optimale Ergebnisse.
Wir bieten eine Vielzahl von Gruppenkursen für alle Fitnesslevel an, von Yoga über HIIT bis hin zu Zumba.
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Unsere Functional Training Einheiten verbessern Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer durch dynamische Übungen.
Functional Training
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Mit unserem Online Coaching erhalten Sie professionelle Unterstützung und Motivation, egal wo Sie sich befinden.
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Get A QuoteSportbegeistert bei UZXRM
Kundenbewertungen

Mark Moore
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Leah Watson
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Häufig gestellte Fragen
1. Wie oft sollte ich trainieren, um Ergebnisse zu sehen?
Es wird empfohlen, 3-5 Mal pro Woche zu trainieren, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen.
2. Was sollte ich vor dem Training essen?
Es wird empfohlen, leicht verdauliche Kohlenhydrate und Proteine etwa 1-2 Stunden vor dem Training zu sich zu nehmen.
3. Wie kann ich meine Ausdauer verbessern?
Die Verbesserung der Ausdauer kann durch regelmäßiges Cardio-Training wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen erreicht werden.
4. Wann ist der beste Zeitpunkt für das Training?
Der beste Zeitpunkt für das Training ist individuell, aber viele Menschen bevorzugen morgens, um den Tag energiegeladen zu beginnen.
5. Wie kann ich Verletzungen beim Training vermeiden?
Um Verletzungen zu vermeiden, ist es wichtig, sich vor dem Training aufzuwärmen, die richtige Form zu verwenden und auf den eigenen Körper zu hören.
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